Xin chào, Mình là Chiến. Mình có lượm lặt được bài hướng dẫn này rất dễ thực hiện.

1. Mỗi ngày

Lợi ích tuyệt vời của việc dậy sớm | Sức khỏe
Bình minh thật đẹp đúng không?

– Không làm cú, ngủ sớm dậy sớm, bảo đảm giấc ngủ 7 tiếng

– Dành 20-60 phút để học tiếng Anh, đọc sách

– Dành 20-40 phút để vận động tay chân

– Ăn chút hoa quả

2. Mỗi tuần

Dọn dẹp" công việc sau đại dịch: Tối giản nhiệm vụ, giúp thư giãn, thoải  mái lại hiệu quả bất ngờ | Báo dân sinh
Mỗi tuần dọn 1 lần thôi nhé :v

– Gọi điện cho bố mẹ ít nhất 1 lần

– Dành 3-12 tiếng học tập hoặc nâng cao một kỹ năng nào đó

– Vào bếp ít nhất 1 lần, học nấu ăn, ít nhất bạn có thể chăm sóc cho bản thân

– Dành 2-6 tiếng tham gia các hoạt động tập thể hữu ích

– Cân 1 lần, kiểm soát tốt trạng thái cơ thể của bản thân

– Dọn dẹp sắp xếp phòng 1 lần

– Dành ra 20-40 phút để suy nghĩ lại, lên kế hoạch

3. Mỗi tháng

Bill Gates tiết lộ bí kíp đọc nhiều nhưng vẫn nhớ được lâu
Bạn có làm được như ông ấy không?

– Gửi một lời hỏi thăm cho người bạn đã lâu không liên lạc

– Dành một niềm vui bất ngờ cho người bạn yêu thương

– Hẹn người bạn, người hướng dẫn, đồng nghiệp quan trọng hay thân thiết, mời ăn một bữa cơm

– Dành khoảng thời gian từ 2-4 tiếng để ở một mình, đánh giá lại bản thân trong thời gian qua

– Xem một bộ phim điện ảnh

– Làm quen với một người bạn mới

– Đọc hết một cuốn sách

4. Mỗi quý

Bộ ảnh con trai chụp bố mẹ trên cánh đồng khiến ai cũng bất giác mỉm cười  vì quá đỗi bình yên
Bố mẹ trên cánh đồng khiến ai cũng bất giác mỉm cười vì quá đỗi bình yên

– Dành cho bản thân một chuyến du lịch với hành trình ngắn khoảng 2-3 ngày

– Tặng cho bố mẹ một món quà

– Tặng cho bản thân một món quà

– Hỏi thăm người thân của bố mẹ

– Làm quen với một người rất đáng để bạn học hỏi

– Tham gia 1 một hoạt động giải trí như một buổi biểu diễn ca nhạc, một buổi hòa nhạc, một buổi diễn kịch, một cuộc triển lãm…

– Học thêm một kiến thức hay một kỹ năng mới

– Tâm sự mỏng với người yêu hoặc bạn đời về cuộc sống gần đây

– Duy trì ngoại hình xinh gái, đủ để đi thả thính

5. Mỗi năm

Hành trình du lịch Việt Nam 2 tuần dành cho phụ nữ độc thân (P1) - Kênh  truyền hình Đài Tiếng nói Việt Nam - VOVTV
Du lịch Việt Nam

– Dành cho bản thân một chuyến du lịch từ 5 ngày trở lên

– Kiểm tra sức khỏe toàn diện một lần, dẫn theo cả cha mẹ, người yêu

– Nếu ở xa nhà, hãy cố gắng về nhà ít nhất hai lần

– Dựa theo khả năng kinh tế của bản thân, đưa bố mẹ một bao lì xì thật to

– Sắp xếp lại đồ đạc, loại bỏ những món đồ bản thân không dùng đến nữa

– Đón một sinh nhật khác biệt

– Tự thưởng cho bản thân thứ mình thích, một món quà có thể nâng cao chất lượng cuộc sống

– Qua sự cố gắng của bản thân ít nhất phải đạt được một điều đáng để ghi lại

– Cố gắng làm một bài tổng kết toàn diện về bản thân trong năm qua, và lập kế hoạch cho năm mới

Bạn cần sống thật tốt qua từng quý, từng tháng, từng tuần, từng ngày…Tích lũy những thành công nho nhỏ sẽ giúp bạn thấy cuộc sống thật ý nghĩa và mình có thể làm những điều lớn lao hơn nhiều!

Trên đây là những kiến thức mình thu nhặt được và đã thực hiện. Mình đã phát triển bản thân khá nhiều sau khi áp dụng những thức trên đó nha. Các bạn cũng thử xem <3

Leave a Reply

Your email address will not be published.